Поиск по 160 саунам Санкт-Петербурга. Бронируй сейчас +7 (812) 958-78-15. Без комиссии.

 
Как часто нужно ходить в сауну

Периодичность посещения сауны

О благотворном воздействии бани на здоровье человека знают все. Мы же расскажем о том, как часто можно посещать парную, и может ли это принести вред. Многие новички, когда узнают об оздоровительном эффекте сауны, начинают посещать ее слишком часто. Вскоре они уже перестают получать удовольствие от процесса, а после пропарки не приходит радость и расслабление организма. В результате этого, многие считают, что частое посещение сауны может быть вредным. Но это не так. Парная в СПБ с большим бассейном на новичков оказывает такое воздействие только лишь потому, что они без подготовки переходят к агрессивному воздействию.

Баня на дровах в СПБ является очень жаркой и влажной. Когда человек заходит в нее первый раз, он переживает ни с чем несравнимые ощущения, которые надолго остаются в памяти. Но если он начинает ее посещать каждый день, то организм слишком быстро истощается. Для того, чтобы этого избежать, необходима соответствующая подготовка. Для начала, перед каждым заходом в парилку, необходимо принимать теплый душ. Между банными процедурами должен быть перерыв 4-5 дней. После 5-7 посещений, когда организм перестроится, уже можно будет париться гораздо чаще. Для первого раза лучше всего подходит баня с настоящей прорубью. В этом случае ощущается связь с предками и переживается целый калейдоскоп ощущений.

С медицинской точки зрение, баня на дровах в СПБ ничем не может вредить здоровью, и ее можно посещать хоть каждый день. Многочисленные исследования в странах с богатой банной культурой, показали, что такая интенсивность не только не вредит здоровью, но и укрепляет его, повышая иммунитет и закаляя организм. Причем тесты проводились в различных типах парных. Особенное внимание было уделено финским саунам, так как в Финляндии они являются частью культуры. А на каждых четверых финнов приходится по одной сауне. Все контрольные группы показали отличные результаты, что свидетельствует о том, что ничего кроме пользы, регулярное посещение бани принести не может.

В тоже время не стоит забывать, что есть люди, которым просто противопоказана повышенная температура. Особенно это важно на последних стадиях болезней. Также, воздействие парной может сильно сказываться на лечении, посредствам изменения поведения принимаемых лекарств. Поэтому перед посещением сауны, в случае возникновения подозрений, необходимо проконсультироваться с врачом. Но если не париться, то в любом случае, можно посещать показ шоу-программ в бане, что тоже может быть очень интересным и увлекательным способом отдыха.


Предыдущая новостьВсе новостиСледующая новость




По районам:
Адмиралтейский (9)
Василеостровский (6)
Выборгский (15)
Калининский (8)
Кировский (6)
Красногвардейский (13)
Красносельский (4)
Курортный (5)
Московский (7)
Невский (13)
Петроградский (4)
Приморский (8)
Пушкинский (1)
Фрунзенский (8)
Центральный (11)
Загородом (9)
По видам парной:
Русская (68)
Финская (88)
Турецкая (41)
Инфракрасная (9)
SPA (14)

По цене:
Умеренные
Средние
VIP
По услугам:
Русская баня на дровах 
Недорогие сауны 
С бильярдом 
С джакузи 
Для большых компаний 
Загородом 
Близко к метро 
VIP сауна 
Спортивные трансляции 
Сауна-коттедж 
С большим бассейном 
Прорубь 
Шоу-программы 
Кухня 
SPA процедуры 
Семейная сауна 
Массаж 

© Sauna360.ru
Все права защищены

Использование материалов
разрешено только при наличии
активной ссылки на источник.

По вопросам сотрудничества
и рекламы обращайтесь
по телефону рекламного отдела

+7 921 951 45 11

или по электронной почте
info@sauna360.ru